Bauchtraining für Golfer im Wintertraining

Heute gibt es eine Trainingsübung für unsere Bauchmusukulatur. In meiner Wintertraining Serie präsentiere ich Euch viele Videotipps von David Grasskamp.  Ich glaube aber diese Übung ist nicht nur für den Golfschwung wichtig. Schon alleine beim anschauen des Videos kam ich ins schwitzen. Also Damen und Herren rauf auf die Matte und nutzt die kalte Jahreszeit für die Fitness in der nächsten Saison.

Training für die Bauchmuskulatur


So ich hoffe Ihr habt auch bei dem Wintertraining etwas Spaß und berichtet mir über Eure Erfolge! In dem letzten Video, wass ich aus Davids Videoserie präsentieren werde, geht es um Entspannung und noch einmal um die Wirbelsäule, mit der ich die Serie begonnen habe.

Euer Lefty Stephan

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