Golftraining

Entspannung und trotzdem die Wirbelsäule trainieren

Artikel #11 von 11 der Artikelserie “Wintertraining” Heute, einen Tag vor Heiligabend, gibt es den letzten Teil der Serie Wintertraining. In vergangengenen zwei Wochen habe ich Euch einige Trainingsübungen von David Grasskamp präsentiert, die man auch toll auf einer Matte Zuhause machen kann. In dem letzten Video geht es noch einmal um die Wirbelsäule mit der ich ja auch diese Serie gestartet habe. Training für Wirbelsäule Ich hoffe Ihr hattet mit dieser kleinen … [weiter lesen]

Golftraining

Stabilität im Golfschwung

Artikel #4 von 11 der Artikelserie “Wintertraining” Eine gewisse Stabilität im Rumpf beim Golf ist ganz wichtig. Golf spielen erfordert nicht nur eine präzise Technik, sondern auch eine konditionelle und koordinative Leistungsfähigkeit. Durch ein regelmäßiges golfspezifisches Training steigern Sie nicht nur Ihr Golfpotential, sondern Sie schützen sich gleichzeitig auch präventiv vor möglichen Golfverletzungen. Voraussetzung ist natürlich, dass man alle Übungen richtig ausführt. Im ersten Teil ging es um die Beweglichkeit in der … [weiter lesen]

Golftraining

Draußen nass & kalt

Artikel #3 von 11 der Artikelserie “Wintertraining” Wenn ich heute aus dem Fenster schaue, dann vergeht mir die Lust auf die Runde zu gehen. Aber man könnte ja schon mal was für die nächste Saison tun. Viele von uns haben gefittete Golfschläger und vielleicht auch die eine oder andere Pro Stunde in den Knochen, aber was ist mit der körperlichen Fitness? Ab heute werde ich Euch ein paar interessante Videos präsentieren, die … [weiter lesen]

Lefty

200 Beiträge-4 Monate-ein Blog

Vor vier Monaten habe ich meinen alten Blog „auf Eis“ gelegt und Golfsport.News ins Leben gerufen. Seit dem habe ich Euch über 200 Beiträge zum Golfsport, Golftraining, Golfreisen, Golfaccessoires, Golfmix und von mir Lefty präsentiert. Die Seite wird durch den Shop und das eigene Netzwerk ergänzt. Aber sowas funktioniert natürlich nur dann, wenn Ihr auch mitmacht. Ihr seit oft in den sozialen Medien mit dabei und das freut mich. Euer Lefty Stephan … [weiter lesen]

Golftraining

Nutze Dein „Lieblings“ Eisen!

Wie spielen die meisten Golfer ein Par 4 oder Par 5?  Sie legen mit dem Drive los und versuchen dann mit dem 2. und/oder 3. Schlag viele Meter zu machen. Ergebnis ist dann oft, das man  bei dem Schlag aufs Grün, sich in einem Längenbereich bewegt, der einem nicht liegt. Ich weiß, dass es nicht nur mir so geht. Was will ich Euch mit dem Lieblings – Eisen sagen? Jeder hat ja … [weiter lesen]

Golftraining

Marcel Ohorn mit Gregor Tilch – der Golfschwung

Gregor Tilch ist der Mann an Marcel Ohorn’s Seite, der für den Schwung und viel mehr zuständig ist. Marcel, den jungen Profi aus Berlin, hatte ich Euch ja bereits vorgestellt und letztens gab es einen Einblick in sein Fitness Training. Auch bei der Arbeit mit Gregor Tilch hatte ich die Chance über die Schulter zu schauen und natürlich auch Aufnahmen zu machen. Gregor Tilch – Driving Range Auch ein Profi, vor allem … [weiter lesen]