Golftraining

Entspannung und trotzdem die Wirbelsäule trainieren

Artikel #11 von 11 der Artikelserie “Wintertraining” Heute, einen Tag vor Heiligabend, gibt es den letzten Teil der Serie Wintertraining. In vergangengenen zwei Wochen habe ich Euch einige Trainingsübungen von David Grasskamp präsentiert, die man auch toll auf einer Matte Zuhause machen kann. In dem letzten Video geht es noch einmal um die Wirbelsäule mit der ich ja auch diese Serie … [weiter lesen]

Golftraining

Draußen nass & kalt

Artikel #3 von 11 der Artikelserie “Wintertraining” Wenn ich heute aus dem Fenster schaue, dann vergeht mir die Lust auf die Runde zu gehen. Aber man könnte ja schon mal was für die nächste Saison tun. Viele von uns haben gefittete Golfschläger und vielleicht auch die eine oder andere Pro Stunde in den Knochen, aber was ist mit der körperlichen … [weiter lesen]