Golftraining

Golfen in der Hitze – was ist zu tun?

Wir Golfer gehen auch gerne bei Hitze golfen, oder sagen wir mal, oft überrascht es uns dann auf der Runde. Grundsätzliches zur Hitze Etwa zwei bis drei Liter Flüssigkeit verliert der Mensch am Tag, bei heißen Temperaturen ist der Verlust noch höher und Gehirn und Muskeln reagieren augenblicklich. Nehmt also immer genügend Getränke mit auf die Runde; am besten Wasser … [weiter lesen]