Wintertraining für Golfer – Rumpf

In dem letzten Blogbeitrag zum Thema Wintertraining von David Grasskamp benötigten wir ja bereits einen Ball. Der wird auch bei der heutigen, letzten Übung zur Rumpfstabilität, benötigt. Wenn Ihr dann noch kleine Hanteln habt, dann könnt Ihr die folgende Übung gleich mal ausprobieren. Aber sie geht natürlich auch ohne Hanteln und ist dann etwas einfacher.

Training für die Stabilität im Rumpf – Teil 4

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So ich hoffe Ihr habt auch bei dem Wintertraining etwas Spaß und berichtet mir über Eure Erfolge! In Sachen Rumpfstabilität gibt es bald die letzte Übung.

Euer Lefty Stephan

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